总爱上火怎么解决

①号专家的解答结果:脸上皮肤的毛细孔，为散热管道，爱起小疙瘩等，说明，内热。 在中医养生之道里:人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果。 病从口入，想要去火，从饮食抓起为上策。 治疗方法: 就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买 绿豆煮冰糖， 清凉又退火。外加芦荟煮开水加冰糖喝，如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。 绿豆薏苡仁芦荟汤的作法: 绿豆薏苡仁芦荟適量, 放入保溫瓶,用滚水烫过三分钟,倒掉热水,加入冰糖, 在冲入滚水, 蓋緊瓶蓋, 四个钟头后, 就可享用, 如此作法,营养不会流失!效果加倍, 降热去火 一级棒~哦!平时多吃一些蔬菜，水果，例如猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等 . 青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的~养生~健康 会有很大的帮助。 呵呵，可以抽空尝试下下哦。。

②号专家的解答结果: 去火可以在饮食上多下功夫，多喝水，可以服用蜂蜜、绿茶等等，多吃新鲜水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠萝、黄瓜、萝卜;清肠解毒的食物还有海带、绿豆、黑木耳、花粉、胡萝卜;还要减少油腻食物的摄取量，忌食辛辣食物，饮食保持清淡，是防止上火的有效方法 也可以小剂量的服用 牛黄上清片也能有一定的改善 我们建议还是从食物上改善 希望我的回答您能满意

③号专家的解答结果: 解决上火最基本的就是多喝开水，既方便又经济。嘴上可以用护唇膏抹一点，饮食上注意少吃辛辣 主要缺乏B2，补充一些会有好转，还有，这和你的体质有关系，，多吃蔬菜和水果慢慢调理吧

④号专家的解答结果: 上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。 生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密切的关系，保持乐观积极的生活态度也是去火的好方法。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.