自慰手淫性幻想

①号专家的解答结果: 这是有问题的了啊，我建议你要下决心戒掉哦 试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时要消除对手淫的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示“当你躺到床上时，你会很快沉静下来，迅速入睡，而且睡得很深、很香。通过催眠治疗，你今后不会再犯手淫，也不会再想要手淫了。你睡熟了，手淫的习惯也彻底好转了。随着你的手淫习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。

②号专家的解答结果: 你好，手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，适度的手淫无害处，不禁止也不提倡。你的情况明显是过度了。 一般在一周1-2次左右是不会影响到身体健康的。但过度手淫就属于一种生理障碍，会严重影响身体健康，易引起各类炎症感染，导致阳痿、早泄、并可能导致不育。 建议现在应该积极参加一些有益的文体活动。应不断树立学习和工作的目标，使自己的学习、工作、生活紧张而又充实。健康而充实的生活内容可以转移注意力，帮助纠正这些不良习惯。 ，要注意精神卫生，避免阅读一些色情书籍，避免一些不健康的声色刺激。 要有自己的控制力

③号专家的解答结果: 您这个要要戒除手淫，一周不能超过俩次。 1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。 4． 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。 5． 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。 6． 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。 7． 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住"一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。 8． 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

④号专家的解答结果: 你这样的过于频繁是不科学的 因为手淫是宣泄缓解性压力的一种方式，但要适可而止，一般情况下可以转移思维，不要沉迷于其中，问题还是不大的，一般一周在２次左右，对身体的影响比较小，经常的手淫导致局部生殖器经常充血会诱发前列腺炎造成早泄阳痿后悔就晚了，要注意其严重性 提问人的追问 2010-3-30 23:09:19能改掉吗该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.