请问宝宝缺锌该如何食补？谢谢！

①号专家的解答结果: 依据你所说的你的孩子主要有点缺锌，铅好像有点超标 儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补 　　 1，吃三豆粥 　　 取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。 　　 2，吃猪胰泥 　　 将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。 　　 3，吃果子糊 　　 将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。 　　 4，吃苹果泥，喝苹果汁 　　 将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。 　　 ，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。 　儿童高铅血症及铅中毒的处理过程应遵循环境干预、健康教育和驱铅治疗的基本原则，寻找孩子身边的铅污染源，并尽快脱离铅污染源;应针对不同情况进行卫生指导，提出营养干预意见;对铅中毒儿童应及时予以恰当治疗。 　　高铅血症脱离铅污染源，卫生指导，营养干预（非药物驱铅）; 　　轻度铅中毒脱离铅污染源，卫生指导，营养干预（非药物驱铅）; 　　中度和重度铅中毒脱离铅污染源，卫生指导，营养干预（非药物驱铅），驱铅治疗（药物驱铅）。

②号专家的解答结果: 你好 假如你的孩子具有上述缺锌的因素,只能说有缺锌的可能,是否真的缺锌以及缺锌的程度,尚须根据临床症状来分析. 不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克,7-12个月每天需锌5毫克.1-10岁每天约需锌10毫克. 每百克食物的含锌量约为.猪瘦肉3.8克; 猪肝4毫克;鸡肝5毫克; 蛋黄3.4毫克; 海带3.2毫克; 鱼虾8毫克.

③号专家的解答结果: 适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等 如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯进行纠正。

④号专家的解答结果: 你好。这是可以适当的补充锌硒宝，及时的排铅。 吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜．很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 建议口服葡萄糖酸锌试试， 食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上 .

⑥号专家的解答结果: 您好 孩子缺锌 最好是药补 可以吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌补充2-3各月 食补可以吃点肉食 干果蛋 等 平时注意不要偏食就可以均衡营养