月经来了到底哪些不能吃不能喝

①号专家的解答结果: 你好，经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。 你好，这些食物主要由三大类1、生冷类中医中所说的寒性食物如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。 2、辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 3、影响性功能的食品菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。4、经期不宜吃高脂肪、高热量的食物 应该以水果、蔬菜、豆类为最佳，饮食清淡，身体也会随之清爽。例如，鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等。 ，蜂蜜也是分凉性和热性，枣花的是热性的，槐花的是凉性的。祝你健康

②号专家的解答结果: 月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。 月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。

③号专家的解答结果: 你好，月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。 月经期不能吃冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。可以适当吃点甜食。祝健康！

④号专家的解答结果: 要看是什么温度和浓度的，不要太甜 尤其和牛奶在一起搭配的时候可以治疗痛经！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类 1、生冷类既中医中所说的寒性食物，如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2、辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 请针对提问者想得3、影响性功能的食品菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 金到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式的回复，不计入工作成绩！