视力差，请求帮助

①号专家的解答结果: 近视是不正确的用眼方式导致的 您好，您可以去医院检查一下是否是真性近视，再决定是否需要配眼镜

②号专家的解答结果: 一般情况如果近视度数较大就需要戴眼镜避免近视进一步加重。 您的情况还是不严重的，只要是不影响您上课应该还是不用戴眼镜的，但您现在应该注意用眼卫生，不要让眼睛过于疲劳，祝您身体健康！

③号专家的解答结果: 不用，请注意用眼卫生，保护眼睛 劳逸结合防眼病 要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起 ，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 ，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。 注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

④号专家的解答结果: 您好,建议您先去医院检查一下,看是假性近视还是真性近视 如果是真性近视,那就需要配戴眼镜了.如果是假性近视,那就还有使视力恢复到正常的可能. 阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 现在才是12岁，视力差有可能是假性的。 多看绿色植物会对眼有帮助，建议配眼镜，如果是假性，以后视力会有所提高，不是的话，也可以防止其加深 医生询问: 视力差有多长时间了？