请问有什么食物能治平血吗？

①号专家的解答结果: 贫血是指血液中血红蛋白、红细胞数量等指标低于同年龄和同性别正常人的最低值。贫血对健康最根本的危害之一就是携氧能力低下，影响全身各个系统功能的发挥，导致一系列常见症状或体征 1.软弱无力、疲乏困倦; 2.皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白; 3.气短、心悸; 4.头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等; 5.食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等等。 给病人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。 ◆ 缺铁性贫血可多吃动物的内脏，如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。 ◆ 巨幼红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象，要注意及时补充铁剂。 ◆ 再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服合霉素、氯霉素、磺胺类、退热止痛片等抑制骨髓的药物。 ◆ 避免过度劳累，保证睡眠时间。

②号专家的解答结果:你得先查查头晕的原因是什么，有没有贫血，贫血是能引起头晕，但不是所有的头晕都是贫血引起的，你还是去医院检查一下，然后在对症治疗

③号专家的解答结果: 您好，要保证休息！适当锻炼！ 常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣

④号专家的解答结果: 你好 贫血有很多原因，如缺铁性贫血最常见。 建议到医院化验一下，确诊后对症治疗。平时多吃大枣红糖有助于补血，多吃动物血制品。多运动锻炼身体。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，因贫血原因有多种，如缺铁性，巨幼红细胞性，肝肾性，感染性等，建议你应明确病因，在对症服用药物， 年轻女性最常见的是缺铁性贫血，应排除导致贫血的原因如，月经过多，痔疮出血，钩虫病等，应食用含铁多的食物如木耳，海带，肝，肉类，豆类，蛋类，动物血制品等，应用铁制炊具也可补充铁质，如还不能纠正，应加用铁剂和维生素C等，铁剂有口服和注射两种，如枸橼酸铁胺，右旋糖酐铁和山梨醇枸橼酸铁胺等，酌情使用，祝你健康，以上供参考。

⑥号专家的解答结果: 从你的描述来看，这个情是头晕的情况，造成的原因考虑是贫血造成的。 这个情况考虑是贫血造成的这个头晕的情况的，你可以口服这个健脾生血颗粒，在饮食上，多吃瘦肉，猪肝，大红枣，这样就可以起到很好的补铁补血的作用的。