得了痛经怎么办

①号专家的解答结果: 您真是明显的受寒而导致的。寒凝血滞，不通则痛。 你可以痛的时候用热水袋敷一下小肚。或者你可以用红糖泡姜来喝。月经来完以后可以喝四物汤，对女性很好。

②号专家的解答结果: 至于痛经分两种 一种 原发性痛经 一种 继发性痛经 而且痛经根据同程度分 轻度、重度、重度痛经。 痛经的饮食及营养疗法 痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。 至于经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。 痛经的物理疗法 痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时作脐旁（约手掌宽）之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴），一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。 简单的药茶疗法 痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜（或干姜）、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重，明显拒按的，可以川红花三钱，冲泡三百㏄热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。 好吃的食补 痛经觉腹冷或喜热敷的，可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮酌量调味炖煮来吃;痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可以当归二钱、黄耆一两、鸡四分之一只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。 至于经痛绵绵，伴有下腹空重下坠的感觉，则可以圣愈汤（高丽参二钱、黄耆四钱、当归三钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱）炖鸡四分之一只，味道十分鲜美。

③号专家的解答结果: 你好，痛经是常见的妇女疾病，一般引起痛经的 原因主要为气滞血瘀、血寒、痰湿等引起。 治疗痛经建议最好是根据个人体质及病情服用中药整体调理，也可用针灸的方法疏通经络气血以调经止痛，平素注意经前不能感受寒凉，保持情绪稳定。

④号专家的解答结果: 痛经分两种 一种 原发性痛经 一种 继发性痛经 而且痛经根据同程度分 轻度、重度、重度痛经。 1、乌鸡白凤丸一定要坚持吃3月以上。 2、保暖很重要。尤其是经前一周及经期。 3、休息。经前及经期劳累容易造成痛经。 4、经期热敷小腹。 5、吃热食，尽量不吃冷食。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: ，来月经时，请不要着凉，注意保暖，注意不要生吃瓜果、喝冰镇饮料，也不要做剧烈运动。月经痛时，用红枣、姜片、红糖一起煮水喝，效果很好。 做法红枣6颗、姜5片、红糖一小汤匙。锅里添上一大碗水，将红枣切片同姜片一起放在锅里煮15分钟左右，再放红糖即可，趁热喝下。经期连续喝几天，效果不错。

⑥号专家的解答结果: 你好，根据你所描述的情况，是属于痛经的表现，建议到医院妇科就诊。 对于痛经，可以采取食疗进行调理，取鸡蛋2个，益母草，元胡，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。

⑦号专家的解答结果: 痛经每随月经周期而发，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。 食疗法 取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。

⑧号专家的解答结果: 痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。 一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。

⑨号专家的解答结果: 一般痛经的缓解可以喝红糖水，益母草，或者用热水袋热敷，都可以暂时缓解 痛经，要注意饮食的平衡，不要喝酒，注意保暖，这些都可以减轻痛经 经期期间保持心情愉快，不要吃生冷辛辣的食物，保持体温