哺乳期缺奶怎么办

①号专家的解答结果: 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。 1、将章鱼3两洗净，切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5-7次可见明显效果。 2、将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。 3、取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次见效。 4、将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5-7次见效。注意皮肤过敏者忌用此方。 5、取花生仁2两煮汤喝，每日1-2次，连服3-5日可见效。 6、将胎盘一个(健康人胎盘)洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。 7、木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。 8、取猪蹄两只加当归5钱，旺火煮开，文火炖至肉烂，肉汤同吃。 9、取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。 10、取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，淋入鸡油即可食用。

②号专家的解答结果: 妈妈在哺乳期间最好是不要服用任何药物，因为大部分都是会过奶的，建议从饮食是进补一下。 比如用木瓜煲猪手，鱼汤，鸡汤都是很好的，还可以吃面条，每天饮水量不能低于500毫升，这样坚持两三天就会很效果的。

③号专家的解答结果: 您好你不要急因为你越着急奶水越不足要保持愉快的心情这样奶水很好宝宝吃了也不上火，要不然吃了你火奶宝宝也不好。 ，你可以多喝汤象鲫鱼汤、猪蹄汤这些都是下奶的汤多喝甚至每天喝坚持一段时间就好了，还是不行的话教你一副下奶的方子在猪蹄汤里加上“王不留”这一味中药每次加点和猪蹄一起炖

④号专家的解答结果: 您好，根据您的主诉我初步诊断您是 少乳 穿山甲、王不留，妇人吃了乳长流，煮猪蹄吃肉喝汤，也可以针灸一下乳头下1寸。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.