怎么长不高啊

①号专家的解答结果: 你好，如果骨骺线没有闭合的话，是可以继续长高的，如果已经闭合的话，长高的可能性就比较小了 你好，建议你到医院拍个片看一下，平时注意增加营养和锻炼身体，多做增高的运动，如跳绳、双杠等。祝你好运

②号专家的解答结果: 身高能否如意，取决于几个因素，是遗传因素，占70％，，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒; 2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm; 3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动; 4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。 近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。 应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。 有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。 医生询问: 有吃什么补钙的吗？ 提问人的追问 2010-3-25 22:18:52每天早上一个苹果 一盒牛奶 一个鸡蛋 可以吗

③号专家的解答结果:人的身高与遗传营养等因素有关,你的身高不算太矮,你的父母身高情况怎样? 提问人的追问 2010-3-25 22:15:38我现在只比我爸爸高2厘米左右 比我妈高10厘米左右 我哥哥又比我高10厘米左右

④号专家的解答结果: 建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦. 见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.