吃啥能会降血压

①号专家的解答结果: 您好，血压患者的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 您好，降压类的东西大致概括起来，有这么几类 1、瓜果、水果类西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; 2、根茎类茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 3、叶菜类芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;4、 花、种子、坚果类菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; 5、动物类及其他牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇; 6、水产类海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。

②号专家的解答结果: 饮食对于高血压的重要性民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 高血压患者的饮食宜忌 先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

③号专家的解答结果: 高血压主要是高脂饮食运动量少或家族史引起的。 建议你吃硝苯地平片加卡托普利片治疗，效果挺好的，忌口，不要喝酒，平常饮食要低盐低脂，没事多运动增强体质。

④号专家的解答结果: 对于高血压禁欲不要服用降压药,可以采取食疗.可以多吃富钾食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用。 可以在食谱中经常"露面".这类食物包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您的情况可能还是饮食引起的高血压，所以一般不用付要治疗。 建议您要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。祝您早日康复！