治疗高血压的食物

①号专家的解答结果: 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压可以诊断为高血压。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，将两者称之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。 　有益于降压的食物 　　① 叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜 青菜等; 　　② 根茎类茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 　　③ 瓜果、水果类西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、苹果、红枣、桑椹、茄子; 　　④ 花、种子、坚果类菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; 　　⑤ 水产类海带、紫菜、海蜇、海参、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; 　　⑥动物类及其他牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

②号专家的解答结果: 您好;治高血压多吃南瓜（尤其是生食或蒸至半熟），可降血压。 南瓜仙人掌汤南瓜、仙人掌各250克，食盐、味精适量。将南瓜洗净切丁，仙人掌去皮后切丁，用旺火将清水适量烧沸后，放入仙人掌和南瓜煮汤，待熟后用适量盐和味精调味，饮汤食南瓜和仙人掌。早晚各1次，连食1个月，可降糖降脂，适用于糖尿病、高脂血症的食疗。

③号专家的解答结果: 对高血压具有某些治疗功效的食物。大致概括起来，有这么几类 ① 叶菜类芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; ② 根茎类茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④ 花、种子、坚果类菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; ⑤ 水产类海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; ⑥动物类及其他牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 黑木耳 用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等 西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。

④号专家的解答结果: 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病。 高血压主要靠平时的调理一是调整自己的生活习惯和饮食习惯。我们今天的身体状况是由于我们昨天的一些习惯决定的，要调整。 二是进行食疗、茶疗、保健。有很好的作用，没有任何副作用，西药降压副作用太大了。 三是适当运动锻炼。可以增强抵抗力，增加自身调节控制能力。 四是科学选择降压药物。降压好并不一定是好药，副作用小且降压好才是好药。合并用药有利于减小副作用。 五是学习高血压知识，进行自我控制，管住自己的嘴，放开你的腿，调节自己心情，营造健康氛围。 建议试试六味黄酮茶。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 高血压是由于体循环动脉压增高为主的全身性疾病 所以一般的食物就是要求饮食清淡，海参，海带，孛荠，芹菜，海蜇皮等都是可以供高血压长期服用的食物