贫血怎么办，此病的最佳方法

①号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，您白细胞偏高，红细胞和血红蛋白偏低属于中度贫血。 根据您的症状建议做消炎治疗。 关于贫血建议找出病因，并做相应治疗。建议吃点阿胶、红糖、大枣枸杞等补血产品。 饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

②号专家的解答结果: 你好，正常成年人白细胞数是4-10，血红蛋白是130-150.根据你的报告，你的白细胞数有点高，说明目前存在细菌性的感染，血红蛋白有点低，属于中度的贫血。 建议看哈自己有否什么感染，如咳嗽，腹泻等不适，，若有可以吃点抗生素。可以吃点补血的药物，多吃些肝之列的食物。

③号专家的解答结果:目前最好先输血，你的贫血已经很严重了，继续治疗骨髓纤维化

④号专家的解答结果: 饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。 多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 造成贫血的原因有多种缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。 避免过度劳累，保证睡眠时间。 你好，先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。

⑥号专家的解答结果: 　黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 　　发菜发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 　　胡萝卜胡含有很高的维生素B、C，又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。 　　面筋这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁含量相当丰富。而补血必须先补铁。 　　菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。 质萝卜 　需要注意的是贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。