1这个正常吗？
健康新闻 2023-05-31 10:26健康新闻www.buyunw.cn
本人性别女 我今年24 我1.62，体重110斤，正常吗？我的大腿很粗，胳膊也很粗壮，看起来都不像个女孩子，屁股也很肥。。。。很胖，您看我改怎么办啊，我很苦恼，一直想买现在市面上的“绿瘦”来减肥，这样可行吗医生，能相信“绿瘦”吗？会不会反弹？或者服用对身体有害？我是一个很懒不能坚持的人，以前也同伙体育锻炼减过肥，可效果不明显，减小也不快，怎么办啊医生，我现在的工作对身段有些要求，我该怎么办呢？ 想要得到的帮助:请医生告诉我我该怎么办？帮我解决问题，谢谢了！！！
①号专家的解答结果: 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。 针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合;
②号专家的解答结果: 1.62,55kg,没有超重,应该是很标准的啦 市面上的减肥产品大多都是有副作用或者是能反弹的,建议你不要相信,还是坚持锻炼加适当节食吧 医生询问: 110是公斤还是斤啊?
③号专家的解答结果: 你好，所谓的塑身衣，塑身裤都是通过紧身的作用来让自己看起来瘦一点，其实反弹是90%以上的，我个人就不会相信。臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌群。女性臀部是体内多余脂肪最容易堆积的部位 你好，建议你手抓住一固定物体，在踝关节处捆上一沙袋或其它物品（重量自定），按一定的节奏，做两腿伸直交替的后摆练习，每次做四个八拍练习。这样可以达到塑身的效果，特别是大腿与臀部的肌群。
④号专家的解答结果: 您好，就您的身高和体重来看是非常正常的，并不胖，不要太在意了。 最好的减肥方法还是合理的饮食适量的运动，女孩子健康美是最好的，您的情况完全不胖，不要太在意，谢谢~~ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好 根据你所描诉的情况来看，你觉得自己很胖，想减肥 其实你并不胖，算是比较标准的体重了。 你要想更健美，千万不要吃减肥药，对身体非常不好，副作用很大的。 你可以做到以下几点 生活要有规律性，均衡营养，多吃水果和蔬菜，合理膳食，注意补充蛋白质、维生素、钙镁等矿物质。 保持心态乐观，多做有氧运动，这是最重要的，保持充足的睡眠，只要你坚持，会非常健美的
⑥号专家的解答结果: 你的身高1米62 体重110斤 这是非常理想的身材 我觉得你的身材非常理想 而且你目前还是青春期女性 有一点脂肪是正常的 最多只能算是丰满 建议你可以进行瑜伽锻炼 可以塑形 不要盲目减肥 对于皮肤不好
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