我的身高问题、麻烦各位专家了

①号专家的解答结果: 长不高,我的身高大概临近1.60m 你的主要问题是生活不规律 在长身体的年龄段就应该每天早睡早起 晚上10点到6点之间的睡眠对身体的益处最大 还有就是不能够每天和电脑约会 对人体的影响很大 有辐射不说，对眼睛，精神的影响都很大 每天盯盯的看着屏幕，会很压抑的 所以，建议你尽量改善生活习惯 每天能够拥有高质量睡眠 白天的时候多出去运动 打打篮球之类 你这样的年纪身高还是有突破空间的 父亲的身高也在那里做榜样呢~ 希望能够帮到你~

②号专家的解答结果: 你好。肌肉是不会压迫骨骼的生长的，不要有心理压力， 以后养成规律的生活，加强营养。你目前处于生理发育期。还有增高的趋势。生长激素的分泌是跟遗传的关系最大，也受到情绪，营养，运动的影响 再观察几年。男孩的身高发育就是滞后于女孩的，你爸爸的身高又那么高，不要担心的。以后做个腕部的X线片看看骨骺线闭合没。闭合了说明停止生长

③号专家的解答结果: 你好，这症状考虑是可以啊，你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 祝好！

④号专家的解答结果: 您好，您的父亲的身高为183厘米，您的母亲的身高为150厘米左右，您现在14周岁身高160厘米，其实是非常正常的。，您的担心其实是有道理的，因为母亲的身高对孩子的影响会更大。 ，在长高的问题上，后天因素要比先天因素更为重要。1、食物与营养。营养有七大要素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 您现在才14岁，长高的机会多着呢，请调整好心态，一定能长到理想的高度的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.