初期怀孕要吃些什么

①号专家的解答结果: 孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食 据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果. ,为了预防胎儿畸形,怀孕前3个月和后3个月都要吃叶酸.

②号专家的解答结果: 您好！你想问的是孕妇该吃什么与不该吃什么… 孕妇怀孕期间是比较挑食的！但孕妇不宜喝高脂肪饮料，多吸收蛋白质食物。从中摄取有用的元素。愿你早日摆脱烦恼！

③号专家的解答结果: 你好，怀孕42天，饮食没有特别禁忌的。 最好是不要吃反季节的食物，尤其是反季节的菜，是用激素长成的，吃多了对孩子不好。不要吃太凉的食物就行。希望能给你帮助。

④号专家的解答结果: 你好，怀孕初期补充叶酸和钙片等， 建议怀孕前三个月是禁止性生活的，平时多休息，注意保暖 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好孕期宝宝生长发育需要较多营养，均需通过食物补充。此时饮食方面一定要清淡，多食肉，鱼，豆制品，水果坚果等。需避免接触药物，辐射，烟酒等。 孕期前后三个月最好不要同房，保持外阴卫生，多休息，心情舒畅，祝健康愉快！

⑥号专家的解答结果: 少吃太油的东西，多吃水果青菜，怀孕初期没必要大补。 恶心是正常的，别太在意。 可以吃点红枣之类补血的，多喝点汤。 早上恶心可以吃点饼干

⑦号专家的解答结果: 怀孕后只要注意别吃辛辣食物就可以的 平时注意饮食均衡，不要偏食，是可以满足胎儿的发育要求的，建议按时去医院产检

⑧号专家的解答结果: 刚怀孕42天，一般饮食都可以吃的。 没什么好禁忌的，想吃什么吃什么。记得吃叶酸片就行

⑨号专家的解答结果: 早孕，42天，询问需要注意饮食情况。 1、不能吃的辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，应避免。少吃垃圾食物（麦当劳等西餐）。烟、酒、毒品等。糖果中的香料和色素，巧克力中的咖啡因，以及它们含有的大量糖份，对健康无益。甜味剂包括白糖、黑砂糖、糖密、糖浆、阿斯巴甜等易造成孕妇过度肥胖，少吃。 2、应注意多吃的多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品。新鲜的当令水果。