豆浆喝多了对身体有害吗

①号专家的解答结果: 任何东西吃多了对身体都没有好处。豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。 专家指出，豆浆含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法是将豆浆煮熟。长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等还有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉.据测定动物性食物的含锌量高于植物性食物.

②号专家的解答结果: 经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。 1.喝豆浆要适量.一般三百毫升左右即可.喝多了解会产生过食性蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻等症状. 2.为了爱护前列腺,男性喝牛奶还是得悠着点,别把它当成饮料喝 3.,要特别注意营养均衡,不妨每天多吃点番茄.

③号专家的解答结果: 对于四五十岁的人来说，应该适量的喝豆浆。 豆浆中含有丰富的蛋白质和维生素等营养素，适量喝，可以补充人体必须的营养素，豆浆中的嘌呤比较难以代谢，大量使用后，会引起痛风等疾病的，但也不都是这样，以个人体质不同而结果不同

④号专家的解答结果: 你好，没有害处的，里面含有雌激素，对女性较好， 没有危害，可以经常食用，营养价值较高，对于许多疾病具有保健作用，能增强体质。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，没有害 因为豆浆含有雌激素 一天1-2杯就不会，如果你天天喝到撑就会，不管什么都不能过量。