便秘特别严重

①号专家的解答结果: 你好，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。，保持大便通畅是十分必要的。 你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律 希望对你有所帮助的！！！祝你早日康复！

②号专家的解答结果: 便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。 九株浓缩液是根治便秘的有效方法，无副作用，见效快，还可以护肠养胃。祝您早日康复！

③号专家的解答结果: 服用药物和开塞露是治疗便秘的重要手段 绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,最好是热水 便秘别吃泻药! 要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用;可有效防治便秘。