维生素C是不是可以使男性精子更有活力

①号专家的解答结果: 你好，维生素c能提高精子活力并没有什么科学依据，以下食物是可以提高精子活力的 在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。以下介绍助阳生精饮食的五个要素 1）食用含有镁的信物。 含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 2）精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。 3）精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。希望对你有所帮助~

②号专家的解答结果: 你好，是的！男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。 你好，高维生素C食物。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。

③号专家的解答结果: 你好，这个情况的话是不一定的，如果说你的前列腺液是偏碱性的话，那么你吃了维生素C以后是可以使你的精子更加有活力的，如果说是偏酸性的话，那么就不行了，所以说是要看情况的，不过维生素C的话是有很好的抗氧化性的，吃了可以使你更年轻的 建议的话就是说你可以吃点维生素C片的，这样的话即使对你的精子没有好处，那么对你的身体也是有好处的，其他就没有什么的了

④号专家的解答结果: 您好这个在医学上还没有绝对的验证。许多因素都会影响精子质量，比如食品包装、化妆品、污染特别是汽车尾气、烟酒、微量元素的缺乏、温度过高、药物、噪音、辐射和毒品等等。 想要提高精子质量，就要多参加锻炼，避免过度肥胖;少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成;戒烟;适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克）;拒绝麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活;把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜;多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长;经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 维生素C没有说增强男子精子活力的左右 可以预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能，这个对男子来说还是有一定的用处的 医生询问: 你好 请问还有其他的问题吗

⑥号专家的解答结果: 你好 没有这种说法 1）食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品 精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的

⑦号专家的解答结果: 你好，不是，应该是维生素E啊！ 维生素E对人体的生殖细胞有一定作用，但维生素C没这方面的作用！