总胆固醇高到7，而标准是4

①号专家的解答结果:胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。验胆固醇量度有两种单位，一种单位是mmol/l，总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常。另一单位是mg/dl，总胆固醇量度200mg/dl以下为正常。根据你提供的数据应该是以mmol/l为单位的。医学界认为，为了降低胆固醇，应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。烹调用油应采用植物油，，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。，各种精致甜点如蛋糕、巧克力尽量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代。不含胆固醇的食物日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃;五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻;，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。近年来有不少报告显示，摄取燕麦也能降低胆固醇。许多研究显示，燕麦其实和豆类同样有效，如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片，其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头。过去有不少研究显示，摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪。除了饮食外，规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇

②号专家的解答结果: 总胆固醇随年龄上升，50岁以后女性高于男性。 长期的高胆固醇、高饱和脂肪和高热量饮食可使胆固醇增高，平时要注意了，并者要体育锻炼。

④号专家的解答结果: 你好，这个一般和生活习惯饮食有绝对的关系 注意避免暴饮暴食，多活动多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低脂肪低胆固醇饮食就可以，药物用他丁类药物 治疗就可以 医生询问: 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你的这种情况是应该注意防止出现高血脂的情况才行的 建议你注意积极的进行对症的治疗就行了 就是这种情况还应该注意低盐低脂的饮食 注意每天适当的进行锻炼身体才行的

⑥号专家的解答结果: 你好，根据检查结果，胆固醇比较高了，胆固醇高容易出现动脉硬化高血压糖尿病等心脑血管病变。 平时一定要低脂,低糖饮食,多食新鲜蔬菜和水果. 可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油。多吃水果,蔬菜等。适当运动,经常进行身体锻炼，保持心情舒畅，保持理想体重，戒烟,戒酒，定期健康检查,验血肝功能,肾功能,血脂血糖。