怎样治疗洁癖

①号专家的解答结果: 你的这种洁癖是属于非病理性的，只是你给自己的心理暗示。 认知疗法，你需要明白细菌也是有很多是有益的细菌，去看一下生物健康方面的书吧，等你对生活健康各方面了解多了自然不会对一些不必要的事物进行反复的清洗。厌恶疗法，在手腕上戴一橡皮圈，一旦你出现了强迫症状便用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止。

②号专家的解答结果: 可能是你看到过有什么污染的缘故吧。 其实衣服也没有那么脏，所以你没必要那样做，有时候可能是你无意识的去那样做，比如洗衣服的时候正想着其他什么事，那么时间就会持续很长时间的。

③号专家的解答结果: 一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯 　治疗强迫症的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。 　　系统脱敏疗法请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。 　　认知疗法认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发 　　1、找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。 　　2、让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。 说白了吧，就是放宽心就哦了，祝您好运！

④号专家的解答结果: 洁癖是个人习惯问题。 洁癖是你觉得周围的东西都很脏所以会清洁干净。 建议你在洗东西之间调好时间提醒自己最多能洗多久，慢慢限制自己用水的量还有时间。 习惯是很难改过来的，那就自我暗示告诉自己这些物品已经很干净了，提醒自己这样很浪费，每天记录自己的用水情况。 习惯成自然，所以慢慢改正吧~~~ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。 洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。

⑥号专家的解答结果: 洁癖，很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础，外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。 你可以试试厌恶疗法经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

⑦号专家的解答结果: 你描述的情况在精神医学上称作强迫性洗涤行为。 这是强迫症的核心症状之一，治疗分为抗强迫药物治疗和心理治疗两种。 抗强迫药物治疗如氯米帕明，舍曲林等，一般需要半年至两年的服药治疗。 心理治疗主要是森田疗法，其核心思想就是顺其自然，为所当为。这需要心理治疗师的督导。 只有药物治疗和森田疗法相结合，强迫症才能治愈。