如何能够调理好痛经？

①号专家的解答结果: 您好痛经的因素较多，常与经期对疼痛敏感性高，排经不畅，慢性生殖系统疾病等有关。可通过平时及经期的调理保养避免。若是疼痛持续并剧烈，有可能为器质性疾病所致，需要针对性治疗。 建议您平时可多食用补气血类食物，如乌鸡汤，大枣，花生等。经期需保暖休息，避免劳累紧张，可热敷腹部，避免久坐或卧，稍微走动，可帮助经血排出，减轻疼痛。保持外阴卫生，饮食清淡，避免辛辣刺激食物。也可服用元胡止痛片，有疼痛随即作息，避免发作加重。祝健康愉快！

②号专家的解答结果: 服用止痛药在医生指导下口服一些止痛药和安乃近，阿托品。　　轻中度疼痛，服成人百服宁。　 红糖和温水喝 注意经期保暖 最好去医院看一下 经期少吃刺激性强的东西 比如辣椒 冰冻的

③号专家的解答结果: 您好，对于你的情况痛经 可能是由于子宫内膜异位症，子宫腺肌症等疾病引起，建议去医院检查后再做下一步治疗。

④号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，属于痛经。 你好，经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。目前临床上还有一些治疗痛经的中成药，如定坤丹等，就是著名的补血养血调经药。它对妇女身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状，都有较好的功效。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 痛经看西医不行的,要看中医的,还要靠生活中的调理 平时都要忌食生冷,尤其绝对不能吃冰.生理期就更不必说了,都不能沾冷水的.

⑥号专家的解答结果: 如果痛经时才用药就只有用些止痛的药了,象元胡止痛片. 治疗痛经一般是月经来前约5-7天吃活血去瘀的药物. 市场有中成药痛经宝颗粒,或者用;月月舒颗粒效果都比较好。平时吃点辛温的东西,不要多吃生冷.