体育锻炼是否管用？是否能吃蜜柚、喝小米粥

①号专家的解答结果: 鉴于您的血糖已经高于7，请及早治疗。 体育锻炼对于减肥有一定作用，不过血糖升高是不能放着不管的，请到医院糖尿病科看看，是口服药物好还是直接注射胰岛素，蜜柚可以少吃一些，小米粥就不要喝了，到体内会转化成糖，不好代谢，希望对你有帮助。

②号专家的解答结果: 根据您以上所述考虑糖尿病。 建议你到医院详细检查一下，如胰岛功能，明确糖尿病类型及成都，积极治疗。血糖高低跟食物的生糖指数有很大关系，建议你少喝粥，多吃蔬菜，适当进行运动，尤其晚上。祝您健康！

③号专家的解答结果: 空腹血糖7.45，看来你很有可能是的了糖尿病。 体育锻炼，对糖尿病没有多大的作用，你可以去能吃蜜柚、喝小米粥，控制饮食。

④号专家的解答结果: 你好这个现在的话可以暂时不用药物！！ 建议你注意休息，增加锻炼身体定期检查这个现在问题不大的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，根据你上述的情况，我很难作出判断。因为这种病是有可能因为很多原因引起的，而你这样的简单的描述是很难确定的。，如果可以的话，你到医院进行详细的检查，并和医生进行面对面进行交流，这对于你的康复是有大好处的。对于不能帮到你，感到十分抱歉。希望你能早日康复！ 你好，根据你上述的情况，我很难作出判断。因为这种病是有可能因为很多原因引起的，而你这样的简单的描述是很难确定的。，如果可以的话，你到医院进行详细的检查，并和医生进行面对面进行交流，这对于你的康复是有大好处的。对于不能帮到你，感到十分抱歉。希望你能早日康复！

⑥号专家的解答结果: 从你的血糖来看，这已经是有糖尿病了。现在你还有消瘦，不知道有没有多尿多饮多食的问题？ 你这种情况已经是胰岛素抵抗的三期了，所以可能只用体育锻炼是不够的，应该加用药物治疗，目前，治疗这个病最好的就是甲壳素了。不过还有一个，可以中医治疗。 个人认为吃蜜柚不太适合，但喝小米粥还行。

⑦号专家的解答结果:您好考虑您糖尿病可能性大，建议复查空腹血糖及糖耐量试验，以便明确诊断。如果确诊糖尿病，需要综合治疗，仅仅靠运动是不足的。运动可以辅助降血糖，提高胰岛素的敏感性，是综合治疗糖尿病中的一项。锻炼的原则是每天定量运动，做有氧运动，如爬山、散步、慢跑等，不要做剧烈运动，剧烈运动对稳定血糖没有任何作用。 可以适量吃蜜柚，用蜜做的柚子茶就不能吃了，可以适量喝小米粥，糖尿病患者的饮食原则是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!