绿瘦胶囊可靠吗？

①号专家的解答结果: 绿瘦减肥胶囊D款，本品含有丰富的消脂因子，能快速溶解体内多余的脂肪，加强肠道功能，排除肠道吸附 的油脂。独有的生物活性成分，靶向祛除腰腹多余的脂肪。无须运动，无须节食，无副作用，湖南卫视当红 主持人谢娜倾力代言。 【主要原料】薏苡仁、苹果酸复合素、甲壳素、共轭亚油酸、复合膳食纤维、左旋肉碱、魔芋精粉、苦瓜提 取物、荷叶等。每周至少可心减肥2-3公斤，缩腰2-6厘米，谢娜瘦身的秘密杀手锏。 【功效成分及含量】薏苡仁、山楂、荷叶等。 【保健功能】减肥 【适宜人群】1、腰腹肥胖，小肚子凸起者;2、皮下脂肪过多,需要清脂者 ;3. 顽固性便秘者 【不适宜人群】儿童、孕妇 【用法与用量】每天一次，每次一粒，可于每日早餐前或后用温水送服。 【规格】400mg/粒，30粒/盒 220元2盒（绿盒+粉盒） 【保质期】24个月 【贮藏方法】密封、置阴凉干燥处 【注意事项】本品不能代替药物 【批准文号】国食健字G20040695 【产品标准号】Q/NCQ0052-2008 【卫生许可证号】赣卫食证字（2007）第360000-400087号 【食品标签备案号】360100-5475 制造商南昌川奇保健品有限公司 监制单位江西川奇药业有限公司 美国麦利维国际集团（香港）有限公司 它们的产品符合国家标准，您尝试一下。 产后减肥 产后妈咪的健身操 大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。 　　但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，如果不经过锻炼，腹壁肌肉的弹性不能复原，为了使形体恢复得更好，其中最简单、最经济、效果最好、无任何副作用的体形恢复策略，就是在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操。 　　1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。 　　2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。 　　3、仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体的角度最好达到90度，跷上去后停一会儿再落下来，如此反复进行，直到腹部发酸为止。 　　4、两手放在身体的两侧，用手支撑住床，两膝关节屈曲，两脚掌蹬住床，臀部尽量向上抬，抬起后停止，4秒钟落下，休息一会儿再抬。 　　5、手放在身体两侧，两腿尽量向上跷，跷起来像蹬自行车一样两脚轮流蹬，直到两腿酸沉为止。 　　6、立在床边，两手扶住床，两脚向后撤，身体成一条直线，两前臂屈曲，身体向下压，停两三秒钟后，两前臂伸直，身体向上起，如此反复进行5—15次。 　　7、一条腿立在地上，支撑整个身体的重量，另一条腿弯曲抬起，然后用支撑身体的那条腿连续蹦跳，每次20—30下，两条腿交替进行，直到腿酸为止。 　　做健身操要持之以恒，才能奏效。每次做时要用力，将动作做到家。做时应能体会到肌肉在用力地伸展与收缩。 　　爱心提示产后最初的一段时间身体器官尚未恢复，做操不要过于劳累。

②号专家的解答结果: 您好，给您推荐个小偏方，您试用一下 减肥:干荷叶\干冬瓜皮按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.

③号专家的解答结果: 您好，这单靠减肥药物进行减肥是不可取的，效果也不好很好，更应该注意的是可能会产生副作用。 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！