为什么睡醒觉浑身疼痛？

①号专家的解答结果: 你可能受冷了，或上火了，或血循环不畅!加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！ 已解决问题收藏 转载到QQ空间 睡醒后浑身酸疼。觉得越睡越累怎么回事？ 35[ 标签浑身 酸疼,睡醒,浑身 ] 今年18岁,身体还算健康.可每次睡醒后。胳膊。身体。都觉得特别疲乏。还有点酸疼。没做什么剧烈运动。 总感觉跟我床有关系,是不是睡的太软就这样了?在别地方睡硬床感觉这状况好的多. 　　　謝幕° 回答:12 人气:54 解决时间:2007-11-29 23:26 满意答案黑白颠倒,疼!天天不运动,只对着个电脑,你觉得呢?? 完善答案 γロ觜ルγ 2007-11-28 18:22 评价答案 是否解决问题(参与评价0次) 能 解 决 0次评价成功原创加2!部分解决 0次评价成功原创加2!不能解决 0次评价成功原创加2!是否原创答案(参与评价0次) 原 创 0次评价成功原创加2!非原创 0次评价成功原创加2! 满意答案在睡觉前不要紧张 不要刻意的找睡意 怕自己睡不着 越想越紧张越睡不着 自然点放松点 什么时候觉得困了再上床睡觉 睡前喝一杯牛奶不仅非常有营养也很有利于睡眠 睡觉的姿势非常重要 不要趴着睡 不要把头蒙在被子里睡 侧卧时最好不要向右侧 因为这样会压迫到心脏 这些都是导致睡眠过程中做梦的生理原因 身体要舒展开来 要选合适的枕头 不一定越高越软的枕头就越舒服 如果有肩周炎和颈椎病的人反而要选择矮和硬一点的枕头 如果这些还不能让你安睡 那你还要注意 是否精神过于紧张压力过大 或者是否在睡前看了一些情节比较紧张刺激的电视剧或者书籍 如果是精神压力问题 可以选择薰衣草的精油在卧室里进行香熏 放一点舒缓的轻音乐 注意 要没有歌词的那种 因为歌词很容易吸引你的注意 如果不介意光线 还可以打开一盏橙色灯光的灯 注意一定要橙色 因为日光灯反而会让你更清醒 如果有条件 睡觉前泡个热水澡也能很好的放松 帮助你进入睡眠状态 如果这些都没用 那可能是病理性失眠了 建议去就医

②号专家的解答结果: 你好，根据你描述的症状结合你的年龄多见于几个问题，比如高血压，动脉硬化。末梢神经痛。糖尿病，都会导致你描述的症状。 初步建议，进一步详细检查血压，血糖，血脂，血流变。

③号专家的解答结果: 这需要考虑是更年期导致骨质下降，引起的不适症状。 可以补充雌激素，通过补钙，增加营养，多运动，等调节，帮助改善症状，并缓解钙质流失。也可以服用阿仑膦酸钠片。