请问贫血吃什么好

①号专家的解答结果: 贫血分为缺铁性贫血、巨糼细胞性贫血、再生障碍性贫血。 就你年龄而言应该是缺铁性贫血，建议你可口服硫酸亚铁缓释片进行治疗，并注意用勿铁锅做饭，多食菠菜。

②号专家的解答结果:可以多吃些补血食物，红枣、猪血，鸭血等。

③号专家的解答结果: 患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲 你可以吃一些含铁量高的食物含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，

④号专家的解答结果: 治疗找到原因针对原因进行治疗,长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊，所以需要尽早治疗啊。而且严重的有生命危险的，需要输血治疗. 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 女性贫血以缺铁性贫血最为常见。这类贫血可以多吃瘦肉，动物血，肝脏，黑木耳，蛋黄等含铁高的食品。不要喝茶。 最好是先检查清楚到底缺不缺铁再补。检查血清铁和铁蛋白可以判断。如果缺铁的话，这两项会降低。

⑥号专家的解答结果: 一般情况下考虑贫血的情况建议注意加强营养多食动物肝脏等 建议必要时选择铁质剂和叶酸进行调理即可，注意合理的安排饮食，平时可以适当的锻炼身体帮助改善症状