我怎么总爱感冒

①号专家的解答结果: 您好，总爱感冒与你的自身抵抗力有关。 平时要注意保暖，注意增加营养的摄入，勤做体育锻炼增加体质。

②号专家的解答结果: 您好，可能是您的体质较差，免疫力低。建议多吃一些提高免疫力的保健品。 您好，平时一定要注意休息，忌吃辛辣刺激的食物，多喝水，平时多锻炼。注意自己的情绪。开心的面对生活。

③号专家的解答结果: 你好,你的情况很可能是身体免疫系统低下造成的 你好,你的情况很可能是身体免疫系统低下造成的,建议平时养成好的生活习惯,特别是要保证睡眠,多喝水,多锻炼,感冒就会大大减少的.

④号专家的解答结果: 你好，总感冒是因为身体抵抗力差，而且不爱锻炼是主要原因，运动能强身健体这句话可真是一点也不错啊，一定要多运动锻炼，能增强抵抗力 防感冒“七饮” 1,葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮. 2,姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮. 3,姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮. 4,萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮. 5,三辣饮:大蒜,葱白,生姜各适量,煎汤,趁热饮. 6,桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮. 7,菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮. 希望对你有所帮助! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好.要预防感冒，要把身体戮炼好，尤其要增强身体对寒冷的抵抗力 一,合理营养,平衡膳食,注意补充营养素,特别是维生素和矿物质.其中维生素C被证实与人体免疫调节具有重要作用. 二,生活起居规律,不经常熬夜,不吸烟不酗酒.睡眠不良和免疫系统功能降低有关,充足的睡眠很重要. 三,注意适当调理保健.近年来医学家研究结果表明,六味地黄丸能提高实验动物降低的脾脏白细胞介素Ⅱ活性,拮抗使用醋酸可的松造成的脾脏重量减轻.研究发现,六味地黄丸对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用,且具有一定的防癌作用.其中宛西制药生产的仲景六味地黄丸,由于药效高,临床效果明显,方便服用,获得越来越多的消费者的青睐. 四,加强体育锻炼,每天运动30到45分钟.五,保持心情开朗,参加一些艺术活动.