我非常怕打针那些

①号专家的解答结果: 您好，对针的恐惧感是一种很常见的情况，甚至很多人会出现晕针的情况。 这种情况大多数是心理原因，经过调整，是完全可以减轻甚至是克服的。，您不用给自己过于消极的心里暗示，让自己心里紧张，您可以做几个深呼吸，调整一下;，在抽血的时候，您可以转移一下注意力，和别人说说话，不要看针头。我也曾害怕打针，但后来也调整过来了，相信您一定也可以做到！

②号专家的解答结果: 您好抽血过程较为轻松，疼痛轻微，花时也不久，您对此不必过于担心。 建议您放松心情，抽血时可做深呼吸，避免过度担心。祝健康愉快！

③号专家的解答结果: 你好，这种情况不用过于担心的，又不是多疼 建议你可以用分散注意力的方式进行，比如跟别人聊天来转移注意力，抽血的时候不要看针头。你可以试试，过了这一关，以后你就不害怕了

④号专家的解答结果: 对于这种情况，问题可大可小，关键是你自己的心理取向，如果你一直把你的注意力集在中打针时的疼痛上，那么结果就是你现在的这个样子，你越想就越疼，越疼越想，于是就产生了恶性循环。所以我建议你要在心里认为打针是不疼的，就是认为它是不疼的，认为它只是一只纸老虎;然后你在每次打针的时候不要把你的注意力集中在打针上 你要做些其他的事情来分散你的注意力，例如可以想一下你最美好的回忆、看一本你超级感兴趣的书或是听一下你最喜欢的音乐等等一切可以将你的注意力转移的事情。这样过一段时间你就可以逐渐减少对打针的恐惧了 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.