血压低怎么调节，高压80低压60算低吗

①号专家的解答结果: 青年女性，血压80/60，突然起身有眼黑的感觉。这样的血压属于低血压范围，眼黑的原因是由于起得太快，血压不能克服重力，致使大脑供血不足引起的。 你好，这低血压是由于身体太虚弱引起的，建议适当锻炼身体，饮食多吃些鱼肉蛋之类的高蛋白食物。

②号专家的解答结果: 血压低一般没有大的影响,不过你要说怎么调节,我觉得运动是可以调节的,至于吃不吃药我觉得要有明显症状再考虑,毕竟药也有毒 不管是高血压还是低血压都要积极锻炼才能达到良好的效果。

③号专家的解答结果: 血压是指血液在血管内流动时，血液对血管壁产生的压力，它有收缩压与舒张压之分。收缩压是指心脏的心室收缩时动脉内最高的压力（俗称“高压”）;舒张压是指心室舒张时，动脉内最低的压力（俗称“低压”）。目前一般认为，正常成年人的收缩压为90—140毫米汞柱，舒张压为60—90毫米汞柱。成年人如果收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱，就叫“低血压”。低血压又分为急性和慢性两种。急性低血压多见于晕厥、心肌梗塞等。 1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。 2、适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。 3、调整饮食，进行食疗。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。

④号专家的解答结果: 平时多加强营养长胖点就可以了，这主要是营养跟不上所引起的， 红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.