脚凉是什么原因怎么治疗?
健康新闻 2023-05-31 10:25健康新闻www.buyunw.cn
本人性别女 我今年56 全部症状:吃饭不多,睡眠不大好,体重有点下降。 发病时间及原因:一年 治疗情况:吃了一些治胃药 想要得到的帮助:用药或者什么方法治疗
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①号专家的解答结果: 如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低都有可能导致脚凉。 针对你的症状,你可能是因为贫血,身体的营养量摄取不足,建议你平时多喝的补血的汤,还是以用黑片糖来煮红枣水喝,对于补血是很有用的,建议你连续喝一个星期,对身体会有很大帮组。
②号专家的解答结果: 手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的再揉搓双脚,效果会更好。 有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。 穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。
③号专家的解答结果: 您好,感谢您的提问,你的情况可能是神经性的 建议您去医院做个脑部的CT检查,看看是否是神经有什么问题,建议你平时注意营养的供给 医生询问: 祝你身体健康,万事如意
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