你好，请问肩周炎怎么治

①号专家的解答结果: 肩周炎就是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其治疗方面建议你采取中医针灸推拿理疗的方式效果比较满意的。 故而，你可以到临近的中医类医院康复或针灸科接受治疗（西医类医院一般不重视这一块儿——纯属个人观点）。针灸推拿的效果是相当不错的。不知道你活动受限的程度如何？治疗的时间上则无法判断。 在此补充一个自我恢复性功能训练 1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 　　2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 　　3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 　　4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。[1] 　　5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 　　6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。 　　7.头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 　　8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。 　　请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。

②号专家的解答结果: 早期可对肩关节局部进行一般治疗，把改善局部血运和解除肌肉紧张做为目标。常采用全身、局部休息、保温。 采用低中频电疗、微波、超声波治疗，或局部热敷或敷药，也有止痛、缓解肌肉紧张的功效。在急性期冷疗是理想的治疗方法，可缓解疼痛，20度以下的温度具有促进血液循环，改善营养的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治疗时间为30分钟。

③号专家的解答结果: 您好，肩周炎其实是一个退化性的疾病，因为年纪大了运动多了，所以肩关节功能退化导致的。 西医治疗估计没有什么好办法也没有太大的好的效果，建议您去针灸推拿治疗，再加上中医药调理的话效果可能会更好些。

④号专家的解答结果: 肩周炎为慢疾病，所以治疗要有耐心，并以中医为主的综合疗法较佳。 如果确诊为肩周炎者，可按肩周炎治疗。可按中医辨证内服中药或中成药，并膏药外治，或中药熏洗，或正确的按摩理疗。要进行正确的肩关节的各种功能锻炼。患部要注意避风寒保暖。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.