阴阳两虚怎么办？

①号专家的解答结果: 你的主要问题主要还是出在肝肾的问题上。 吃点汤药吧，还是比较有效果的。我建议可以试试看的。

②号专家的解答结果: 肾阴阳两虚则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。 炖猪腰 　　主要原料:猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克。 　　制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。 　　效用说明:补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。 可多吃有芝麻的食物

③号专家的解答结果: 肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果 肾阳虚会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。 肾阳虚的临床表现1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸 一般补肾 中药是比较好的选择 建议可以去看看比较有名的老中医 开几副调理的药物

④号专家的解答结果: 这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法 建议冬天多吃点当归生姜羊肉汤，如果可以的话，建议把当归也吃掉。不过，味道就不敢恭维了。，每天泡泡脚也很管用，要泡到那种微微有汗就可以的程度，太过和不及效果都不好哦。还要戒掉一些寒凉的食物，冬天尽量不吃生冷的水果，更不要吃象西瓜一类反季节的寒性水果。平时睡前按摩下太溪穴和太冲穴。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.