肠胃不好，如何是好

①号专家的解答结果: 现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。在胃肠不好的情况下最好是不要喝果汁饮品，不要空腹喝，果汁都是酸性液体对胃肠刺激非常的大，最好喝些牛奶等不要加糖的奶制品，那样对自己的胃肠道起到保护作用！ 饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

②号专家的解答结果: 初步判断您这是胃动力不足的表现。 常用的促进胃动力的药物主要有胃复安、吗丁啉、西沙比利等，这类药物可增强胃肠蠕动，应该在饭前半小时左右服用

③号专家的解答结果: 肠胀气，隐隐作痛，睡到半夜肚子咕咕响也可能是有胃病和结肠炎。而且你没有说清楚具体的疼痛的部位。 可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确,你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道问题可能.尤其是否有结肠炎的可能. 建议口服藿香冲剂，肠炎宁，奥美拉唑，枸橼酸铋钾 ，西沙比利和肠炎宁试试，这些药物必须在当地医生开处方。而且注意好转后一定要巩固一定的时间啊。一定要禁烟 ，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。