我的性欲望很强

①号专家的解答结果: 你好，从心理学来讲适当的手淫是有益身体健康的，可是过度的话就会伤害身体，让你精力不能集中 我建议你平时应该多找些事情去做，让自己处于忙碌状态，每天早点休息，一段时间后你会发现你不会特别想手淫了

②号专家的解答结果: 您好，我是心理方面的专家，相信我的回答能帮助您减轻病情。请认真看完我的回答，能帮助您解决病情的除了听取医生的建议，最重要的是自己的实际行动。 1.请问您有性生活了吗？如果没有，建议您找个女朋友，多和异性正常交往。 2.请问您是经常接触黄色影碟或书籍吗？请不要过量观看，要学会正确对待两性问题。 最重要一点，转移注意力，当大脑“忽略”您想手淫的欲望的时候，病情得到了最见效的控制。

③号专家的解答结果: 注意生理卫生，注意不要手淫过于频繁 科学打破手淫有害说，手淫可以缓解心情，建议不要过频 医生询问: 注意卫生

④号专家的解答结果: 手淫的常见症状体倦乏力、消疲、精神不振、失眠、记忆力减退或注意力不集中以及免疫力底下、容易患病等。 防止手淫的方法 手淫并不可怕，只要平时注意日常生活习惯，手淫是可以克服的。祝愿手淫过度者早日克服手淫这个陋习。 1、分散法积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。 2、学习法学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。 3、去“邪”法建立正确的人生观，排除杂念，一心一意工作学习，不想非非，坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。 4、睡眠法有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可恋被窝，早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 根据你说的情况 还是建议你戒掉 长时间的手淫的话 可以导致性功能的异常 和记忆力的减退 精神的不集中 甚至可以导致精液的异常的 控制上 建议你可以多和朋友在一起 多做些体育运动 这样可以帮助你身体的恢复