记忆差，经常忘记重要的事怎么办？

①号专家的解答结果: 健忘病位在脑，与心脾肾虚有关，女性朋友因有月经，易造成身体虚损，血虚！ 可用归脾汤治疗！白术、当归，茯苓，黄芪，远志，龙眼肉，酸枣肉各六克，人参六克，木香三克，甘草二克！加生姜二片大枣三枚！水煎服

②号专家的解答结果: 这种情况是肝肾虚导致的呢 建议你去找中医给你开点中药来调理一下比较好

③号专家的解答结果: 注意饮食和注意记忆的技巧啊。 注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃啊。 避免吃含明矾的食物如油条等 。

④号专家的解答结果: 你好,可能是由于心不在焉,脑袋里想起的事没有经过深度思考,所以就一带而过的忘记了,也可能是因为你最近身体健康曲线正处于低谷期,所以会忘事,建议你多休息. 下面几种训练记忆力的方法很有效,你不妨平时参照一下. 1暗示法———积极. 许多人常常感叹“我记性不好”,韶华渐逝是一方面,另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心.面对一连串的外语单词或一大堆材料,有些人想:这么多,我能记住吗?其实,这就给自己的记忆设了障碍.应该给自己打气:“我一定能记住.”这是积极的心理暗示.想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习,取得了前几名. 2强记法———限时. 在规定的时间里记忆数字,人名,单词等,可以锻炼强记的能力.比如,在地铁候车时,你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址,而且,尽量用你的右脑来记忆.第二天,看看你是否全记住了.别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花.这种方法随时随地都可以做.当然,你也可以随身带几张客户名片,用上下班时间来记上面的地址和电话. 希望对你有所帮助~ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.