你好！我晚上睡觉老是做梦
健康新闻 2023-05-31 10:25健康新闻www.buyunw.cn
本人性别男 我今年23 全部症状主要晚上睡觉睡不好，老是爱做梦，早上起来头有点痛，精神不是很好。其他的就没了。 发病时间及原因:好久了，大概快5个月了，吃了安神补脑液也没有什么用。 治疗情况:2009年11月吃了安神补脑液 想要得到的帮助:希望医生能告诉我是什么原因？看是否与工作压力有关还是白天考虑的事情太多而导致？怎样才能使睡觉安神？
①号专家的解答结果: 你好！你这是神经衰弱，和工作压力大以及考虑 的太多有关， 建议你服用谷维素，安神解郁颗粒治疗，同时注意休息。多运动。保持稳定、乐观的情绪，合理安排作息，生活不规律，可以加重病情。
②号专家的解答结果: 你好：是的，由于工作压力的原因。 我建议你最好在晚上休息的时候用热水烫脚30分钟可能会好点。不要乱服用说明药物了，是不管用的，你可以买点中药：炒枣仁每天晚上服用也可以。
③号专家的解答结果: 主要就是与你的白天想的事件有关，太关注一些东西了，所以有压力。 排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥。糯米60克，红枣20克，桂圆（肉）10个，加水文火煮熟，睡前食用。红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘、睡眠不香。
④号专家的解答结果: 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
⑤号专家的解答结果:梦的成因主要有两个，一个是白天大脑活动的残象，另一个是身体的生物信号对大脑的刺激。梦特别多说明你的心理能量涌动，或者身体某部分脏器，系统在发送较强的生物信号，比如消化不良，身体疼痛，呼吸不畅等身体感受。影响了大脑的正常休息。建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
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