空腹7.1餐后9.3

①号专家的解答结果: 空腹血糖7.1餐后9.3的血糖也不算特别高，偏高。 饮食上少吃多餐。注意少吃脂肪类油腻的食物、少吃糖、淀粉含量高的食物也少吃，水果如苹果这些含糖量高的也少吃，多吃蔬菜。米饭、面这些淀粉高，一顿吃2-3两就可以了。蔬菜是你随意怎么吃吃很多也不会影响血糖的，主要含的是纤维素。肉类食品可以食用瘦肉、鱼。这些都是高蛋白，不影响。

②号专家的解答结果: 无明显症状，检查血糖偏高，建议综合治疗 你好， 一方面要注意控制饮食，不要吃甜的食物，另一方面要注意进行适当的锻炼，多吃蔬菜水果，如果还不能控制好，要用药物，控制好血糖，避免并发症，祝您健康。

③号专家的解答结果: 糖尿病是一种代谢性疾病，血糖的正常值是3.90-6.10，您超标了。做体检前一天晚上如果食用了含糖量高的食品，也会引起血糖过高。建议定期复查，做空腹血糖，餐后两小时血糖、尿糖化验，复查前一天晚上不要食用含糖量过高的食品，如果复查之后血糖依然高于正常值，要严格按照医生的指导用药（二甲双胍、消渴丸等）和控制饮食。 糖尿病饮食禁忌忌食白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等。少食土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等。宜食粗杂粮（荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等） 水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等。