慢性综合性疲劳症，

①号专家的解答结果: 慢性疲劳综合症可表现出形形色色的症状，具体表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠多梦、头晕头痛、精神疲惫、肢体乏力、慢性咽痛、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛、反复感冒等一系列难以用某一种病种予以解释的症候 保障睡眠 均衡营养，不吸烟，饮酒适量没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养 动养兼顾 培养兴趣 善待压力 无论工作、学习还是生活，在非原则的问题上，不要过分认真，过分追求十全十美，完美主义者会活得很累——心累;

②号专家的解答结果: 你好,我觉的一个人的健康是通过多方面调理而形成的. 建议规律饮食及睡眠,保持大便通畅,还有要劳逸结合.慢性综合性疲劳症除了要注意以上的,还可以用中药来调理的.

④号专家的解答结果: 慢性疲劳综合症。这种由非洲淋巴细胞瘤病毒(EpsteinBarrVirus，EBV)引起的病症是当今社会的常见症。这种病毒也会造成单核白血球增多症(mononucleosis)。EBV是疱疹病毒的一种，而且与引起生殖器疱疹及带状疱疹的病毒确关连。 ●尽量多休息 医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。因为CFS是自限性疾病，许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复。发果你出现忧郁或沮丧的情况，也许该找心理咨询顾问谈谈。 ●药物治疗 药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛，也可能给你开抗忧郁剂，以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。 ●少量活动 证据显示，温和运动对本病颇有帮助，你可以试试瑜珈功，但注意避免运动过度。 ●谨用阿司匹林 最好不用阿司匹林，因它可能引起雷氏症候群。 营养与饮食疗法 ●多吃新鲜蔬莱 要放开心情，相信自己，祝早日康复 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，疲劳是一种自然现象，由于工作、学习任务繁重，生活节奏紧张所致。疲劳包括生理和心理两方面。生理疲劳主要表现为肌肉酸痛、全身疲乏等;而心里疲劳主要表现为心情烦躁、注意力不集中、思维迟钝等。 保持良好、积极、愉快的状态是增进健康、摆脱疲劳的重要方法，是在工作和生活中要学会运用自己的智慧和幽默，变消极情绪为积极情绪，轻松面对生活。养成良好 的生活习惯，学会饮食调节，加强体育锻炼并持之以恒，培养健康的业余爱好，增加家庭观念等，都是抵御疲劳的良方。