蜂蜜要怎样吃最好？加些什么食物才有效？

①号专家的解答结果: 性欲不好，蜂蜜要怎样吃最好？加些什么食物才有效 一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。 　　二、服用剂量作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。 　　三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。 　　四、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 　　1、食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮; 　　2、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。 　　3、食用蜂蜜时应先独饮蜂蜜，后饮温水．

②号专家的解答结果: 蜂蜜不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 食用方法 1、蜂蜜雪梨蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。 2、鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 制法鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。 吃法早餐后吃，或当早点，加服面包、馒头等。本方常服预防近视。 3、枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 制法将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。此方也是预防近视的。 4、山楂蜂蜜茶 原料山楂片20克，蜂蜜20克。

③号专家的解答结果: 你好，你可以试试蜂蜜加牛奶 蜂蜜加牛奶可以去除体内毒素,促进骨骼生长,可以防老色衰,牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，反而能血融於水的结和，有效提高红血球及血红蛋白 的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞。所以,每天喝一杯能延年益寿,青春不老......

④号专家的解答结果: 蜂蜜是一种营养非常丰富的食品。 您可以把蜂蜜兑在水里，当做茶水一样喝下去，还有润肠通便的作用。