四肢发凉什么情况

①号专家的解答结果: 冬季手脚冰冷的女人，此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。 有些人的血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。，由于月经的缘故，女孩子体内每个月会丢失一部分铁，而铁本身又不易被吸收，加上很多女孩子很少吃富含铁的牛羊肉和猪肝等食品，所以女孩子冬天特别怕冷。 黑色食物所含的微量元素和维生素特别多，如Va、β-胡萝卜素、Vpp（烟酸）等，以 及人体必需但又不易获得的硒、铁等。黑色食物的黑色素学名为“花色苷”，它具有较强的抗氧化作用，清除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。它能平衡内分泌及防止早衰，具有补肾暖身、防衰老、乌发美容等功效。

②号专家的解答结果: 你好~ 应该是机体阳气较虚。 可以从食疗和药疗进行改善。平时多运动，锻炼身体 平时可以服用一些中成药，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。 方便的话也可褒中药汤，效果可能更佳 汤剂 右归饮大怀熟地30克、怀山药6克、山茱萸3克、枸杞6克、甘草6克、杜仲6克、肉桂6克、制附子6克。 医生询问: 祝健康~

③号专家的解答结果: 应该是机体阳气较虚。 可以从食疗和药疗进行改善。平时多运动，锻炼身体 食疗 冬天到了，可适当食用多点羊肉和狗肉，都有助于温助肾阳。平时可用杜仲、巴戟天等中药褒骨头汤。有条件的话可炖服鹿茸、海马、冬虫夏草等补品。 药疗 平时可以服用一些中成药，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。 方便的话也可褒中药汤，效果可能更佳 汤剂 右归饮大怀熟地30克、怀山药6克、山茱萸3克、枸杞6克、甘草6克、杜仲6克、肉桂6克、制附子6克。