手淫怎么才能长时间

①号专家的解答结果: 作为一个医生，我不建议您经常手淫 适当手淫可以，经常手淫会造成很多病症，早泄也可能会有的，所以在这里我只能帮助你戒掉这个毛病，建议您少手淫，不要准求那种刺激

②号专家的解答结果: 你现在还处于发育期，手淫不要过度，会影响发育的、 将手和阴茎进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断的停下动作，再对阴茎施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷勃欲出，欲射不能的快感。在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的阴茎会不断地涌动出激情的爱液，使龟头变得自然滑润。如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动阴茎，便可以痛快淋漓地射出精液。

③号专家的解答结果: 你好。这个年龄是需要控制手淫的，不然是会影响以后的性生活，也是会影响学习。 1，平时多运动，保持最佳状态，才不会想太多。2，有益的爱好，要多去追和做，3，多与朋友交往，和家人谈心。以上都是一种转移注意力的方法。和朋友交往促进内心不会空虚乏烦，你就不会想太多，而不去做太多。4.坚持，告诉自己这是错的。5.多看看有益健康的书。6.回避电影电视等女性露骨镜头。多多看新闻，还是娱乐健康的电视。