睡眠时总是做梦
健康新闻 2023-05-31 10:25健康新闻www.buyunw.cn
本人性别男 我今年29 全部症状:精神状态好食欲正常，有慢性鼻炎多年 发病时间及原因: 多年前感冒引起的慢性鼻炎 治疗情况:无治疗， 想要得到的帮助:想问问如何解决睡眠时总是做梦不管睡多长时间只有睡觉就是做梦就算是睡半小时也会做梦而且是长时间做梦整晚上做梦想问问医生怎么办
①号专家的解答结果: 实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
②号专家的解答结果: 你好，想你的症状，主要考虑可能是鼻炎或者压力较大造成的， 建议你现在积极治疗鼻炎，放松心情，可以在睡前喝一杯纯牛奶，或者是葡萄酒，对这个症状会有所缓解，必要时可以服用安眠药治疗。
③号专家的解答结果: 您好建议你睡前要喝一杯牛奶，要纯的哦！这样可以帮助入眠，也可以加深睡眠啊！ 还有就是市面上有一些加深睡眠的保健品，建议谨慎选择。 还有可能就是你的心理压力过大造成这种情况。 调节自己的心情是最重要的。...
④号专家的解答结果: 你好，这种情况啊，是神经衰弱症的表现 我建议你这种情况呢，服用谷维素和安神补脑液来进行治疗就可以了。
⑤号专家的解答结果: 与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.改善睡眠再说啊
如果以上关于睡眠时总是做梦的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：我小孩得包皮过长
下一篇：不知道这个孩子能保住吗？