反复感冒怎么办？

①号专家的解答结果: 您好，首先感谢您的提问，您体内的抗体太差 建议您平时注意锻炼身体，多吃营养的食物， 医生询问: 最后祝你身体健康，万事如意

②号专家的解答结果: 感冒分好几种，包括冷热感冒，病毒性感冒，当然也在大的范围内包括流感，根据你所说的症状，我判断是比较严重的流感，只不算是大病，但还是要引起注意，主要就是你的抵抗力太低啊。 常将室内窗户打开通风，注意不要吃过冷的食物，早晨不要用冰水洗脸（在感冒好之前），多吃苹果，再服用完药剂之后建议你多休息，盖床厚被子，以达到出汗排毒的功效，另外不要大量服用抗生素类药物，吃些中药比较好

③号专家的解答结果: 感冒后还是要尽量休息为身体的抵抗力创造有利的条件靠多喝水来排除体内的毒素而感冒痊愈后也要选择温和的运动让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程. 食疗方法　　 1、多喝水：可以加快病毒的排出最好是白开水如果喝不下去可以加果汁或茶调口味; 2、白菜萝卜汤：白菜心500克切成碎末白萝卜120克切成薄片加水800毫升煮至400毫升后加红糖适量每次200毫升一天2次连服三四天即可治愈　　 3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮切成小块加水1升煮沸5分钟自然冷却到40摄氏度加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀每天多次少量饮用　　 4、姜丝萝卜汤：姜丝25克萝卜50克切片加水500毫升煮15分钟加红糖适量每次200毫升每天1-2次; 5、葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎大蒜3瓣大米50克加水煮成粥每次150毫升每日2次。

④号专家的解答结果: 如果反复感冒，与你的自身免疫力低和护理不到位有关。 1.休息，多喝水，（睡眠充分可提升免疫力，喝水有利于排毒） 2.饮食清淡，减轻胃肠负担。（因生病期间胃肠功能下降，如果进食过多或油腻，导致药物不能充分吸收，延长病程）