怀孕了乱吃东西了怎么办？

①号专家的解答结果: 您好！根据您的描述，您是怀孕三十天时吃了兔子肉， 我想对您说的是，不要相信迷信，早期的时候是有那样的迷信说法的，但那毕竟是迷信，所以你不用担心，只是调整好自己的心态，心情是最重要的，心情要时常保持开朗，那样就会生一个健康的宝宝的，所以请你每天开开心心的养好自己的宝宝。不过肉食还是适当的少吃一点，应多吃水果和蔬菜。好了，就这样祝你开开心心！

②号专家的解答结果: 兔唇的发病率比较高，每1000名新生儿中一般有1至2例先天性“兔唇”。中国现有患者170多万兔唇患者，多属于遗传性疾病。但是为什么会出现兔唇患儿呢？是否真像民间传言的那样“母亲在怀孕期间吃了兔肉”，还是因为母亲在怀孕期间摔跤所造成的呢？专家笑言，像民间传言的吃兔肉和摔跤会造成兔唇的说法是极其不科学的。 目前医学上还不能确切知晓唇腭裂的发生根源，通常由以下两大原因造成：环境因素主要是母亲怀孕早期(怀孕3个月以前)出现下述某种状况可能会导致宝宝唇腭裂：病毒感染：如孕妇上呼吸道感染、风疹等。药物作用：如服用抗癫痫药、类胆固醇、抗过敏、抗癌药物等。内分泌：精神性或损伤性的因素，如遭到强烈的精神刺激、身体外部遭损伤等。营养因素：早孕期的呕吐，厌食，偏食等导致维生素D、叶酸、铁、钙等的缺乏。其他因素：如照射X线、吸烟、酗酒、缺氧。另外，唇腭裂有相当部分是遗传的，一般唇腭裂发生在第一胎的概率为1/600，如果第一胎是唇腭裂的在第二胎发生唇腭裂的几率为3/100。 孕妇在怀孕期间不要抽烟、喝酒和用药，还要保持良好健康的心态，以免先天性患儿的产生。

③号专家的解答结果: 兔肉是可以吃的，兔唇是基因缺陷，跟吃兔子肉是没有关系的 兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健益智的功效，所以您可以放心吃，不用太担心，不过值得注意的是由于兔肉性凉，吃兔肉的最好季节是夏季，寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉

④号专家的解答结果: 你好，吃兔肉生出个兔唇的孩子是不科学的说法， 妊娠3个月前，只胎儿器官，组织分化的时期，是避免任何不利因素的，但是兔肉也就是一种食物而已，通过高温加热成为了食物，通过胃肠道消化吸收变成了人体所需的营养，不会对胎儿有什么影响的，你放心，但是你的注意食用一些来源不明的食物，注意孕期保健，孕育出一个健康的宝宝， 医生询问:

⑤号专家的解答结果: 你好！！一般注意补充维他命B群及叶酸、菸碱酸。 一般情况下是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。对于兔肉的说法没有科学依据的。