肾阴虚饮食上需要注意什么
健康新闻 2023-05-31 10:25健康新闻www.buyunw.cn
本人性别女 我今年26 感觉耳鸣,去医院看过中医,医生说是肾阴虚,平时手心总热,希望能有什么食疗的方法,还有平时饮食上需要注意什么? 想要得到的帮助:希望提供一些食疗的方法
①号专家的解答结果:补肾的食物分为两种,一是温肾阳的热性食物,比如羊肉,狗肉,鹿茸,桂圆等.二是滋肾阴的凉性食物,黑色的诸如黑木耳,黑米,黑豆,桑椹等都属此类.肾阴虚的人应该多吃凉性补肾食品,少吃热性补肾食品.
②号专家的解答结果: 你好 上述症状要考虑肾阴虚火旺,建议看中医辨证施治 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸、知柏地黄丸
③号专家的解答结果: 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。 忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香
④号专家的解答结果: 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。 山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。 枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜 何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。 忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 以上这些就是关于肾阴虚饮食治疗.
⑤号专家的解答结果: 补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸。 多吃一些芝麻、粟米、 豇豆 、牛骨髓 、狗肉、羊肉、猪腰等。要加强锻炼。
⑥号专家的解答结果: 补肾的食物分为两种,一是温肾阳的热性食物,比如羊肉,狗肉,鹿茸,桂圆等.二是滋肾阴的凉性食物,黑色的诸如黑木耳,黑米,黑豆,桑椹等都属此类.肾阴虚的人应该多吃凉性补肾食品,少吃热性补肾食品. 1.肾阴虚者,吃食物一定不能太精细,多吃全谷类食物,如玉米、大麦、燕麦等,这些食物富含维生素,尤其是维生素B1,可缓解肾阴虚者手脚心发热、无力的症状。 2.注意平衡膳食,多吃水果、蔬菜等富含维生素、微量元素的食物。 3.还要避免饮食辛辣、刺激,否则,会加重阴虚症状。
⑦号专家的解答结果: 你可以服用知柏地黄丸配合饮食疗法。该药滋阴清热补肾,擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。 补阴的食品有甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。禁食胡椒、肉桂;少食狗肉、羊肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、肉苁蓉、锁阳等。
⑧号专家的解答结果: 肾阴虚证还可见到五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等 肾阴虚可以吃甲鱼、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。
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