鼻炎平时应注意些什么？不能吃什么？

①号专家的解答结果: 你好，得了鼻炎除了有鼻塞、打喷嚏等症状外，如果不及治疗，鼻炎的危害会更加严重如鼻塞不通气，呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合症;患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重的可引起脑梗塞、突发心脏病等，个别患者甚至发生猝死;约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。 患者平时就要注意以下几点 1.注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。 　　2、加强营养，增强正气。 　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动， 　　4、改掉挖鼻的不良习惯。 　　5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。 　　6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。 　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。 　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。 　　9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。 　　10、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。

②号专家的解答结果: 注意事项一急性鼻炎 1、应注意多饮水。 2、室内通风。 3、发热时要适当休息，注意保暖。 4、出门时需戴口罩。5、饮食宜清淡，易消化。 6、使用发汗药物不宜太过。 7、中药应轻煎，频饮。 8、服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。 二慢性鼻炎 1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。 2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。 3、注意改善工作环境。 4、注意气候变化，及时增强衣服。 5、鼻塞时不宜强行擤鼻。 6、不要用手挖鼻。 7、经常保持心情舒畅。 8、保持大便通畅。 9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。 采用正确的擤鼻方法。 3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 4、加强身体锻炼 干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎 1、适当参加体育锻炼。 2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。 3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。 4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。 5、戒烟酒。 6、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。 7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。8、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

③号专家的解答结果: 需要注意的是，在用药过程中，患者应注意平日少食辛辣及腥物 多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸