产后没奶怎么办

①号专家的解答结果: 你好， 请多吃汤汤水水的东西，如鱼汤，排骨，猪脚，蛋汤，请继续吃这些东西应该有效果。 喂奶期间不要盲目服用什么 药物，不要吃没营养的食物，及刺激性的食物

②号专家的解答结果: 一般宝宝在出生后半个小时，就可以给宝宝喂奶了。喝妈妈的奶是宝宝与生俱来的本事。请你掌握正确的哺乳方法一是让宝宝多吸吮你的乳头，促进乳汁的分泌及排出，宝宝吸吮时连乳晕一起含住吸吮，产后两周是建立母乳喂养的关键时期，请让宝宝多吸吮。二是每次吸乳前妈妈先用热毛巾敷敷乳房2~3分钟，然后从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进乳房泌乳。三是注意两侧乳房先后交替进行哺乳。 食补外，就是要多进行按摩，使乳腺畅通，还有就是要让宝宝多允吸，这样也可以使奶水变多！！

③号专家的解答结果: 母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。 　- 将章鱼3两洗净，切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5-7次可见明显效果。 　　- 将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。 　　- 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次见效。 　　- 将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5-7次见效。注意皮肤过敏者忌用此方。 　　- 取花生仁2两煮汤喝，每日1-2次，连服3-5日可见效。 　　- 木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。 　　- 取猪蹄两只加当归5钱，旺火煮开，文火炖至肉烂，肉汤同吃。 　　- 取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。 　　- 取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，淋入鸡油即可食用。