咱们医院是正规医院吗我很担心

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据你说的情况，对于患者表现的情况，考虑两种疾病一是焦虑症 二是身体虚弱的因素引起 指导意见 建议针对失眠焦虑的情况，可以服用谷维素及心得安治疗，针对胃胀及全身无力的情况，可以服用六味地黄丸及莫沙必利治疗 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力以及腹胀心慌等症状的，你的情况需要积极药物治疗的 指导意见 你的情况我建议就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服药治疗，比如服用谷维素和维生素B12和脑活素片以及西沙必利片治疗，效果佳的，可以到当地神经内科就诊的，祝你健康 医生询问

③号专家的解答结果: 您好，焦虑症怎样自我调节 　　良好的自我心态　　要乐天知命，知足常乐。是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。是要注意制怒，不要轻易发脾气。 　　 增加自信　　自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能最终驱逐焦虑。　 　 自我疏导　　轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。 　　 自我放松　　当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说，可以端坐不动，闭上双眼，然后开始向自己下达指令头部放松、颈部放松，直至四肢、手指、脚趾放松。运用意识的力量使自己全身放松，处在一个松和静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓，可以想像自己在碧波荡漾的海边或湖边，沐浴温暖和煦的阳光，听得见波涛轻拍岸石的声音，闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松，抛弃过分的焦虑。 　　 自我反省　　有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。 如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！