怎样防止上课跑神有熬夜习惯的情况下怎样提

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，说上课有时候走神这是正常的，因为人不可能注意力一直很集中，但如果经常走神可能和你休息不好，学习压力大过于劳累有关系。 指导意见 建议你平时尽量少熬夜，课余休息时间一定要出去走走，稍微活动一下，这样能有助于大脑的休息，有助于集中精力。平时建议你晚上可以喝纯奶，祝你学业有成！ 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 上课跑神，考虑一是对所学知识不感兴趣，二是休息不好，三是自我控制能力差。 指导意见 你好，建议你不要太熬夜，注意休息，充分认识上课注意听讲是提高学习成绩所必须的，只有成绩提高了，考学才有希望，考上大学才会好工作，生活才会更精彩，学习是苦差事，要时刻约束自己哟。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好 这位朋友 是这样的，熬夜本身就可以导致你精神不集中，走神的现象的， 只要你有熬夜的习惯 你白天精神肯定好不了，这个是没有什么药物可以治疗的 指导意见 所以你的情况正在学习，要保持充足的精神学习，就必须改掉熬夜的习惯 那么才 可以彻底改善你的情况的 医生询问