失眠的治疗吃什么药效果好啊?

①号专家的解答结果: 病情分析 失眠应该是精神压力大,如果不是年龄和身体原因.找到压力缘,并化解压力. 指导意见 经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程产生依赖性和耐药性，你可以使用放松训练或催眠CD，，考研的还要加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 您好 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等 指导意见 如果比较严重的失眠我个人认为针灸治疗效果非常好，见效快，而且无副作用。短期内效果就会非常明显 西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大 不建议使用 医生询问

③号专家的解答结果: 你好，常用的治疗失眠治疗方法有下边几种 1.使用药物治疗方法治疗，其以安mian药为主，但它有一定的依赖性，不建议采用。 2.使用食物疗法治疗失眠。食疗可以在一定程度上缓解失眠症状，但得不到根治。 3.使用理疗的方法，按摩头部，放松病人情绪，从而使病人早些康复。 4.保健品疗法效果比较显著的是优梦韵欧吉。它配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。