每天都很不开心我是不是得了什么心理疾病

①号专家的解答结果: 病情分析 您好,建议放松心情，调整好心态，平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐等。 指导意见 保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，现在紧张的生活节奏压迫的人喘不过气来，所以，珍重自爱是自己对自己负责，别人对自己的关心，从某种层面来说是暂时的。 指导意见 不能事事依耐别人，要有自己的目标志向。把自己看成是金子，别人才会珍惜你；把自己看成是沙子，别人踏过去还嫌你碍事。对别人施予爱心才能达到回报。，要用平和的心态看待每件事，用同情心去对待每个人，不要求所有的都要有回报。这样才能使自己获得开心、自在。 医生询问 回答希望你满意

③号专家的解答结果: 病情分析 您这是心理因素造成的，可以理解您的苦 指导意见 乐观一些，对待朋友要看得开，能处的好的真心交往，不行的表面过的去就行，你男友不是不在乎你，是你不知道满足，知足常乐，希望你开心些 医生询问